BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mental Beata i Rafał - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mental Beata i Rafał
X-ORIGINAL-URL:https://mentalbeatairafal.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mental Beata i Rafał
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260911T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260913T150000
DTSTAMP:20260805T150959
CREATED:20260604T082248Z
LAST-MODIFIED:20260604T082248Z
UID:1680-1789149600-1789311600@mentalbeatairafal.pl
SUMMARY:Weekendowy warsztat dla kobiet
DESCRIPTION:Język Dobrostanu — razem wzrastamy\nKameralne warsztaty dla kobiet (Pt. wieczór – Nd. 15:00)\nSą kobiety\, które od dawna żyją w napięciu.\nZmęczone ciągłym dawaniem.\nSilnością.\nDostosowywaniem się.\nByciem dla wszystkich. \nI czasem bardziej niż kolejnej motywacji potrzebują:\noddechu\,\nbezpiecznej przestrzeni\,\npowrotu do siebie. \nDlatego stworzyłyśmy kameralny weekendowy warsztat „Dobrostan — razem wzrastamy”. \nTo nie będzie spotkanie\, na którym trzeba coś udowadniać.\nNie musisz być gotowa.\nNie musisz niczego naprawiać.\nNie musisz być „bardziej rozwinięta”. \nTo przestrzeń\, w której możesz po prostu być.\nPoczuć siebie.\nUsłyszeć swoje ciało.\nOdpocząć od napięcia. \nW języku dobrostanu wierzymy\, że ciało mówi pierwsze.\nZanim zrozumiesz — najpierw potrzebujesz poczuć. \n\nJak będziemy pracować?\nPodczas tego weekendu będziemy wracać do siebie poprzez: \n— ruch i spontaniczny taniec\n— medytację i praktykę koherencji serca i umysłu\n— oddech i uważność\n— spacer i kontakt z naturą\n— rozmowy w kobiecym kręgu\n— doświadczenia pracy z ciałem\n— spontaniczną ekspresję przez kolor i intuicyjne malowanie \nTo warsztat oparty na obecności\, relacji i doświadczeniu.\nNie na ocenianiu.\nNie na presji.\nNie na perfekcji. \n\nSymboliczne doświadczenia pracy z ciałem\nPodczas warsztatu przejdziemy również przez poruszające doświadczenia\, które pomagają ciału poczuć to\, czego czasem nie da się wyrazić słowami. \nJednym z nich będzie przejście przez tunel — jak symboliczne narodziny na nowo.\nPowolne wyłanianie się do przestrzeni\, w której jesteś witana dokładnie taka\, jaka jesteś.\nBez masek.\nBez potrzeby udowadniania czegokolwiek. \nW innym doświadczeniu ciało będzie mogło symbolicznie poczuć odpuszczanie ciężaru.\nTego\, co już nie służy.\nTego\, co być może nigdy nie było naprawdę Twoje. \nPoprzez oddech i delikatny ruch będziemy także praktykować przyjmowanie tego\, co wspierające i dobre\, oraz łagodne oddawanie tego\, co niepotrzebne. \nTo procesy\, których nie trzeba analizować.\nCiało po prostu je zapamiętuje. \n\nIntuicyjne malowanie\nNa zakończenie każda kobieta stworzy własny intuicyjny obraz.\nNie po to\, by coś namalować „ładnie”.\nAle po to\, by pozwolić ciału i emocjom zostawić ślad tego doświadczenia. \nKolor.\nRuch ręki.\nEmocje.\nObecność. \nTo będzie osobista pamiątka tego\, jak czuło się Twoje ciało po tym spotkaniu. \n\nJak możesz się poczuć po tym weekendzie?\nByć może: \n— spokojniej\n— lżej\n— bliżej siebie\n— bardziej w kontakcie z ciałem\n— bardziej obecna\n— mniej samotna\n— bardziej zaopiekowana\n— łagodniejsza dla samej siebie \n\nJak wygląda weekend?\nZapraszam Cię do kameralnej\, domowej przestrzeni blisko lasów i jezior.\nTo czas regulacji układu nerwowego\, odpoczynku i budowania relacji — ze sobą i innymi kobietami. \nDo dyspozycji uczestniczek jest wspólna przestrzeń warsztatowa\, kuchnia\, łazienki\, miejsce na ognisko i podwórko blisko natury. \nŚpimy w dwóch współdzielonych pokojach (po 5 miejsc w każdym — łóżka piętrowe i jedno pojedyncze). \nWspólnie przygotowujemy śniadania i kolacje.\nObiad w sobotę zapewnia catering.\nNa miejscu zawsze czeka kawa\, herbata i domowe ciasto drożdżowe. \nTo bardzo kameralna przestrzeń — tylko dla 10 kobiet\, tak aby każda mogła poczuć się zauważona\, widziana i zaopiekowana. \n\nWeekend w skrócie\nPiątek wieczorem\nPrzyjazd\, kolacja i otwarcie kobiecego kręgu. \nSobota\nPraca z ciałem\, praktyki dobrostanu\, natura\, wspólny czas\, obiad\, krąg i wieczorna integracja. \nNiedziela\nDomknięcie procesu i wspólne zakończenie warsztatu (do godziny 15:00). \n\nCo zawiera cena?\n— 2 noclegi w kameralnej przestrzeni\n— pełne doświadczenie warsztatowe (pt.–nd.)\n— obiad w sobotę (catering)\n— wspólne śniadania i kolacje\n— kameralną grupę kobiet (maks. 10 osób)\n— kontakt z naturą: las i jezioro w zasięgu spaceru\n— kawę\, herbatę i domowe ciasto drożdżowe \n\nDla kogo jest ten weekend?\n— jeśli Twoje ciało od dawna żyje w napięciu\n— jeśli potrzebujesz oddechu i zatrzymania\n— jeśli tęsknisz za prawdziwą relacją i kobiecą wspólnotą\n— jeśli chcesz pobyć bliżej natury i siebie\n— jeśli chcesz poczuć się bezpiecznie dokładnie taka\, jaka jesteś \n\nO mnie\nTworzę przestrzenie oparte na obecności\, regulacji układu nerwowego\, relacji i języku dobrostanu. \nW swojej pracy łączę doświadczenie edukacyjne\, pracę z grupami\, praktyki uważności\, ciała i relacji. \nWierzę\, że kobiety nie potrzebują kolejnej presji rozwoju.\nPotrzebują miejsc\, w których mogą wrócić bliżej siebie. \nZapisy i płatność\nWybierz opcję: \n\nZapłać całość – 1200 zł (promocyjna cena\, regularnie 1500) Warsztat weekendowy \,\,Dobrostan – razem wzrastamy” – Mental Beata i Rafał\nZarezerwuj miejsce – zaliczka 200 zł (bezzwrotna)      Rezerwacja miejsca – Warsztaty weekendowe \,\,Dobrostan – razem wzrastamy” – Mental Beata i Rafał\nPotrzebujesz więcej informacji?  Kontakt – Mental Beata i Rafał\n\n Weekend pt wieczór – nd 15:00 |  10 miejsc | Blisko natury
URL:https://mentalbeatairafal.pl/event/weekendowy-warsztat-dla-kobiet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260919T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260919T170000
DTSTAMP:20260805T150959
CREATED:20260520T142512Z
LAST-MODIFIED:20260726T092044Z
UID:1640-1789808400-1789837200@mentalbeatairafal.pl
SUMMARY:Warsztat Cichych ustawień rodzinnych w języku dobrostanu. Miejsce Studnica
DESCRIPTION:Ciche Ustawienia Rodzinne w języku dobrostanu\nRafał Matusiak & Beata Matusiak \nZapraszamy Cię do przestrzeni łagodności\, uważności i głębokiego spotkania ze sobą. \nTworzymy warsztaty cichych ustawień rodzinnych w języku dobrostanu — miejsce\, w którym można zatrzymać się na chwilę\, usłyszeć siebie i spojrzeć z nowej perspektywy na to\, co do tej pory mogło wydawać się trudne\, powtarzalne lub niezrozumiałe. \nCiche ustawienia rodzinne są metodą\, która pozwala przyjrzeć się ukrytym dynamikom rodowym\, relacyjnym i życiowym schematom\, które często nieświadomie wpływają na nasze wybory\, emocje\, relacje\, poczucie wartości\, zdrowie czy sposób przeżywania codzienności. \nTo\, czego doświadczamy dziś\, bardzo często ma swoje korzenie głębiej w historii systemu rodzinnego\, w niewypowiedzianych emocjach\, lojalnościach\, stratach czy doświadczeniach\, które nadal rezonują w naszym życiu.\nKiedy zaczynamy to dostrzegać z poziomu świadomości\, pojawia się przestrzeń na ulgę\, zrozumienie i wewnętrzny ruch ku dobrostanowi. \nNasze warsztaty odbywają się w ciszy\, łagodności i pełnym poszanowaniu granic każdego uczestnika.\nNie trzeba niczego udowadniać\, tłumaczyć ani analizować. Czasem największe poruszenie i najgłębsze uzdrowienie przychodzą właśnie w ciszy. \nRafał prowadzi warsztaty cichych ustawień rodzinnych\, dzieląc się metodą\, którą sam przeszedł i której doświadczył osobiście na swojej własnej drodze. Dzięki temu prowadzi uczestników z autentycznością\, szacunkiem i otwartym sercem\, bez oceniania\, w obecności i uważności na każdego człowieka. \nBeata współtworzy tę przestrzeń razem z Rafałem\, dbając o atmosferę bezpieczeństwa\, zaopiekowania i spokoju. Razem tworzymy miejsce\, w którym każdy może poczuć się przyjęty\, uszanowany i ważny dokładnie taki\, jaki jest. \nNaszą intencją jest wspieranie ludzi w odzyskiwaniu wewnętrznej harmonii\, lekkości i połączenia ze sobą.\nWierzymy\, że kiedy pojawia się więcej świadomości\, łagodności i zgody na własną historię\, zaczyna pojawiać się także więcej życia\, miłości i wolności w relacjach\, rodzinie i codzienności. \nJeśli czujesz\, że coś w Tobie pragnie zatrzymać się\, zobaczyć głębiej i otworzyć na nową jakość\,  zapraszamy Cię do wspólnej przestrzeni cichych ustawień rodzinnych. \nZ miłością i szacunkiem\,\nRafał Matusiak & Beata Matusiak \nCo jest w cenie: \n\nPełny proces warsztatowy (9:00–17:00)\nKawa\, herbata i ciasto\nKameralna grupa (max 15 osób)\nPraca w bezpiecznej przestrzeni blisko natury\n\nWłasne ustawienie: Ciche ustawienia rodzinne (ustawienie własne) – Mental Beata i Rafał \nReprezentant lub obserwator: Ciche ustawienia rodzinne (reprezentant lub uczestnik) – Mental Beata i Rafał \n  \nZapisy i informacje: \nKontakt – Mental Beata i Rafał \nTel. 600353265
URL:https://mentalbeatairafal.pl/event/warsztat-cichych-ustawien-rodzinnych-w-jezyku-dobrostanu/
END:VEVENT
END:VCALENDAR