Budowanie nowych nawyków, metodą małych kroków – „Wpuść do swojego serca więcej światła”

79.00

Jeśli czujesz, że Twoje życie nie do końca sprawia Ci radość,
że chciałabyś czegoś więcej, ale brakuje Ci czasu, spokoju albo odwagi na duże zmiany — ten krótki kurs powstał właśnie z myślą o Tobie.

To zaproszenie do budowania dobrostanu metodą małych kroków.
Bez rewolucji. Bez presji. W swoim tempie.

Poprzez drobne rytuały, proste ćwiczenia i uważność na codzienność, zaczniesz dostrzegać, na co naprawdę masz wpływ i w jakim kierunku warto iść, by czuć więcej zadowolenia z życia.

Wiem z własnego doświadczenia, że nawet najmniejsza zmiana — praktykowana regularnie — z czasem prowadzi do dużych, trwałych efektów.
Ten kurs ma Ci towarzyszyć, a nie zmuszać.

W kursie znajdziesz:

  • 3 krótkie filmy oraz jedną dłuższą medytację uwalniania emocji (ponad 50 minut)
  • 2 medytacje w formacie mp3 — poranną i wieczorną
  • plik PDF z pełnym tekstem nagrań
  • plik PDF z propozycjami praktyk, które możesz wybierać i wprowadzać do codziennego życia

To propozycja dla osób, które chcą wpuścić do swojego życia więcej światła — krok po kroku.